處暑


2022年8月23日(星期二)11時16分,處暑(End of Heat),太陽黄經150°0’0.00”。

處暑,是二十四節氣中第十四個節氣,每年8月23日前後(22日至24日)。

氣候變涼的象徵,表示暑天終止,夏季火熱已經到了盡頭。此後中國長江以北地區氣溫逐漸下降。不過華南地區因為緯度較低,則仍然炎熱。

處暑期間,天氣會由熱開始轉涼,屬於早秋時間,早晚溫差會比較大,要小心預防外感及咳嗽。飲食方面,應多吃水果蔬菜,例如:蘋果、雪梨、甘蔗、蓮藕、百合等;少吃辛辣、煎炸或燒烤類食物。

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《月令七十二候集解》:「七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。」

俗語:「爭秋奪暑」,是指立秋和處暑之間的時間,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減,這段時期的酷熱天氣稱為「秋老虎」。
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