立秋


2022年8月7日(星期日)20時29分,立秋(Autumn Commences),太陽黄經135°0’0.00”。

立秋,是二十四節氣中第十三個節氣,每年8月7日前後(7日至9日)。

秋天開始,氣溫逐漸下降;中國中部地區早稻收割,晚稻開始移栽。

立秋飲食以滋陰潤肺為原則,可多吃蓮子、木耳、山藥、芝麻、蜂蜜與水梨等食物,辛辣與油膩食物少碰。

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中國古代將立秋分為三候:「一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴。」古人將「五天」稱為「一候」,「三候」共十五天,為一個節氣,因此一個節氣又被稱為「三候」。

《月令七十二候集解》:「七月節,立字解見春。秋,揪也,物於此而揪斂也。」立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去,秋季即將來臨。

《四民月令》:「朝立秋,冷颼颼;夜立秋,熱到頭。」

俗語:「爭秋奪暑」,是指立秋和處暑之間的時間,雖然秋季在意義上已經來臨,但夏天的暑氣仍然未減。

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