立夏

2022年5月5日（星期四）20時26分，立夏（Summer commences），太陽黄經45°。

立夏，是二十四節氣中第七個節氣。標誌着夏天的到來，雨水增多，農作物生長漸旺，田間工作日益繁忙。
立夏與立春、立秋、立冬一樣，是標誌四季開始的日子。

立夏時節，自然界的變化是陽長陰消。春夏交替，相對人體臟腑，此時肝氣漸弱，心氣漸強，所以飲食原則是增酸減苦，補腎助肝。天氣漸熱後，人體出汗多易失津液（水份），可適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、菠蘿之類，酸性收斂，既可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能生津解渴，健胃消食。

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《七十二候考》立夏三候。萍始生。戴勝降桑。螻蟈鳴。
《月令七十二候集解》「立夏，四月節。立字解見春。夏，假也。物至此時皆假大也。」立夏分三候:「一候螻蟈鳴；二候蚯蚓出；三候王瓜生。」

古時稱青蛙為「螻蟈」